In beweging blijven is juist tijdens deze periode van thuiszitten extra belangrijk. Het Kenniscentrum Sport & Bewegen heeft richtlijnen opgesteld over hoeveel je eigenlijk zou moeten bewegen. Op de andere pagina's van onze coronActief website kun je tips vinden over hoe je dat aan zou kunnen pakken.

Samen met het Amsterdam Universitair Medisch Centrum, de Koninklijke Nederlandse Voetbalbond en NOC*NSF heeft de Vereniging voor Sportgeneeskunde (i.s.m. Maxima MC) een richtlijn opgesteld met sport- en beweegadviezen in tijden van het coronavirus.

Dutch Gymnastics is de grootste gymsport community in Nederland. Speciaal in deze periode inspireren ze je graag met leuke voorbeelden van hoe je fit en actief kunt blijven.

Eigenlijk gelden ook voor deze groep de gewone beweegrichtlijnen, maar dat komt soms met zijn uitdagingen. Allesoversport.nl heeft adviezen verzameld om deze mensen hierbij te helpen.

Je vindt meer tips voor mensen met een chronische ziekte of beperking op de pagina 'Gehandicapten'

Steffie leg hier in eenvoudige taal alles uit over het Coronavirus. Ze verteld je wat je wel en wat je niet moet doen. Zo kan jij ervoor zorgen dat jij en anderen niet ziek worden.